Produkt zum Begriff Bewegung:
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Bewegung. Das Lebenselixier für unsere Gesundheit.
Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung - für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: »Sitting Disease«. Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an. Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist seit über 45 Jahren als Orthopäde und Sportmediziner weltweit im Einsatz und von Jugend an selbst begeisterter Sportler. Das Buch verbindet sein Wissen und seine Erfahrung zu den Themen Bewegung, Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu einem leidenschaftlichen Plädoyer für mehr Bewegung. Mit großem Praxisteil aus jahrelanger Erfahrung als Sportmediziner: Dr. Müller-Wohlfahrt stellt die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor, erklärt seine wirksamen Behandlungsmethoden und die richtigen Maßnahmen der Erstversorgung, die über den Verlauf und die Dauer der Verletzung mitentscheiden!
Preis: 14.00 € | Versand*: 6.95 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Stilles Scannen Wohnkultur Quarzuhr Teile Mechanismus Bewegung Uhr Bewegung Uhr Bewegung 8mm
Etikette:Jawohl Material:Kunststoff Menge: 1 PC Für dich: 8mm / 12.4mm / 14.8mm / 17mm / 20mm / 23.5mm Produktname:Quarzuhr Teile Gelten: DIY-Uhr, Uhrenreparatur, Ersatzset und so weiter Lieferinhalt: 1 Eingestellter Uhrwerksmechanismus(Batterie nicht enthalten) Benachrichtigung: 1, Die Zeiger sind aus dünnem Aluminium oder Eisenplatte nach einmaligem Stanzen, obwohl die Verpackung gut ist, aber trotzdem nicht vermeiden kann, während des Ferntransports gebogen zu werden. Wenn es die Situation auftritt, bitte leicht mit den Fingern glatt. Es hat keinen Einfluss auf die Nutzung. 2, Die Installation von Zeigern ist geschickt. Drei Nadeln sollten separat installiert werden und sich nicht so weit wie möglich überlappen. Andernfalls wirkt sich dies auf die Leistung aus, dass diese Zeiger möglicherweise nicht laufen. Bitte lesen Sie die Hinweise vor dem Kauf sorgfältig durch.
Preis: 9.19 € | Versand*: 0.0 € -
Wohnkultur Stille Scannen Mechanismus Bewegung Uhr Bewegung Uhr Bewegung Quarz Uhr Teile rot
Etikette:Jawohl Produktname:Quarzuhr Teile Material:Kunststoff Gelten: DIY-Uhr, Uhrenreparatur, Ersatzset und so weiter 100% nagelneu und hohe Qualität Menge: 1 PC Lieferinhalt: 1 * Uhrwerk Mechanismus(Batterie nicht enthalten) Benachrichtigung: 1, Die Zeiger sind aus dünnem Aluminium oder Eisenplatte nach einmaligem Stanzen, obwohl die Verpackung gut ist, aber trotzdem nicht vermeiden kann, während des Ferntransports gebogen zu werden. Wenn es die Situation auftritt, bitte leicht mit den Fingern glatt. Es hat keinen Einfluss auf die Nutzung. 2, Die Installation von Zeigern ist geschickt. Drei Nadeln sollten separat installiert werden und sich nicht so weit wie möglich überlappen. Andernfalls wirkt sich dies auf die Leistung aus, dass diese Zeiger möglicherweise nicht laufen. Bitte lesen Sie die Hinweise vor dem Kauf sorgfältig durch.
Preis: 26.54 € | Versand*: 0.0 €
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Wie beeinflussen Ernährung und Bewegung die Gesundheit des menschlichen Körpers?
Eine ausgewogene Ernährung liefert dem Körper die notwendigen Nährstoffe, um gesund zu bleiben und Krankheiten vorzubeugen. Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Durchblutung und hilft dabei, das Gewicht zu kontrollieren. Zusammen tragen Ernährung und Bewegung dazu bei, die Gesundheit des menschlichen Körpers zu erhalten und das Risiko für chronische Krankheiten zu reduzieren.
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Wie kann man seine metabolische Gesundheit durch Bewegung und Ernährung beeinflussen?
Durch regelmäßige körperliche Aktivität kann der Stoffwechsel angeregt und die Insulinsensitivität verbessert werden. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und gesunden Fetten unterstützt ebenfalls die metabolische Gesundheit. Zudem ist es wichtig, auf einen moderaten Konsum von Zucker und gesättigten Fetten zu achten, um das Risiko für Stoffwechselstörungen zu reduzieren.
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Wie kann man die Gesundheit durch bewusste Ernährung und regelmäßige Bewegung fördern?
Durch eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß können wichtige Nährstoffe aufgenommen werden. Regelmäßige Bewegung, wie z.B. Sport oder Spaziergänge, stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Durchblutung und stärkt die Muskulatur. Zudem hilft eine gesunde Ernährung und Bewegung dabei, das Immunsystem zu stärken und das Risiko für Krankheiten wie Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.
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Wie beeinflussen Ernährung und Bewegung den Stoffwechselprozess?
Eine ausgewogene Ernährung liefert dem Körper die notwendigen Nährstoffe für den Stoffwechsel. Regelmäßige Bewegung steigert den Energieverbrauch und fördert die Fettverbrennung. Beide Faktoren zusammen können den Stoffwechselprozess positiv beeinflussen und zu einer effizienten Energieumwandlung im Körper führen.
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Slowflower-Bewegung
Slowflower-Bewegung , Voll im Trend: Schnittblumen regional, saisonal und nachhaltig produziert. Die Slowflower-Bewegung wächst und gedeiht: 20 Pionierinnen und Pioniere im Porträt. Mit Tipps für den nachhaltigen Schnittblumen-Anbau. Blumen ohne Pestizide und ohne Insektizide und für den lokalen Markt anzubauen - das ist die Idee, die Menschen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz in der Slowflower-Bewegung vereint. Sie alle sind überzeugt, dass Blumen mehr Freude machen, wenn sie in Gärten und Feldern nachhaltig produziert werden, und wenn dabei auch die natürlichen Kreisläufe, der Rhythmus der Natur und die schonende Nutzung des Bodens berücksichtigt werden. Der vorliegende Band porträtiert 20 Pionierinnen und Pioniere der Slowflower-Bewegung und zeigt, wie diese mit viel Elan und Engagement, mit innovativen Ideen und Freude an der Welt der Blumen einen neuen, nachhaltigen Weg in der Produktion und Vermarktung von Schnittblumen einschlagen. Mit Beiträgen von Maja Bartholet, Margrit De Colle, Miriam Distler, Hanna Dittrich, Sabeth Fladt, Sarah Franz, Katharina Funk, Peggy Giertz, Imke und Reuben Glaser, Julia Hostlowsky, Arjen Huese, Alexandra Kiefer, Anouchka Lototzky, Annika Müller-Navarra, Anne Oberwalleney, Anna Pröbstle, Elisabeth Rehrl, Chantal Remmert, Claudia Werner, Caroline Wolf, Julia Zitzelsberger. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202210, Produktform: Leinen, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: rund 180 Farbfotos und 20 Karten, Keyword: Garten; nachhaltige Schnittblumen; ökologisch Gärtnern; naturnah Gärtnern; Schnittblumen aus der Region; alternative Schnittblumenproduktion, Fachschema: Biogarten~Biologie / Biogarten~Garten / Biogarten, Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Garten/Pflanzen/Natur, Fachkategorie: Ökologisches Gärtnern, organischer Anbau, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Haupt Verlag AG, Verlag: Haupt Verlag AG, Verlag: Haupt Verlag AG, Länge: 278, Breite: 219, Höhe: 19, Gewicht: 1090, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2984919
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 € -
Lautlose Bewegung
Preis: 42 € | Versand*: 6.90 € -
Johannes Enning - GEBRAUCHT Ist Selbstheilung möglich?: Die drei Säulen der Gesundheit: Ernährung, Bewegung, Entspannung - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Johannes Enning -, Preis: 7.99 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Johannes Enning - GEBRAUCHT Ist Selbstheilung möglich?: Die drei Säulen der Gesundheit: Ernährung, Bewegung, Entspannung - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Preis: 7.99 € | Versand*: 1.99 € -
Neue SH3135 Bewegung Automatische Mechanische Bewegung Männer Uhr Uhr Bewegung Ersatz Zubehör VR3135
Neue SH3135 Bewegung Automatische Mechanische Bewegung Männer Uhr Uhr Bewegung Ersatz Zubehör VR3135
Preis: 72.39 € | Versand*: 0.40 €
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Wie beeinflussen Ernährung und Bewegung die Knochenbildung?
Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Calcium und Vitamin D ist wichtig für die Knochenbildung. Bewegung, insbesondere Gewichtstraining und Belastungsübungen, fördert die Knochengesundheit und stärkt die Knochen. Zusammen tragen Ernährung und Bewegung dazu bei, die Knochenfestigkeit zu erhalten und das Risiko von Osteoporose zu reduzieren.
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Wie kann man durch regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung die körperliche Gesundheit fördern?
Durch regelmäßige Bewegung werden Muskeln gestärkt, das Herz-Kreislauf-System verbessert und das Immunsystem gestärkt. Eine ausgewogene Ernährung liefert dem Körper wichtige Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die für die Gesundheit essentiell sind. Zusammen tragen Bewegung und Ernährung dazu bei, das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Übergewicht zu reduzieren.
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Wie können regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung zur Verbesserung der Gesundheit beitragen?
Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Durchblutung und stärkt die Muskeln. Eine ausgewogene Ernährung liefert wichtige Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, die für die Gesundheit essenziell sind. Zusammen können Bewegung und Ernährung das Immunsystem stärken, das Risiko für Krankheiten verringern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
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Wie kann die allgemeine Gesundheit von Kindern durch Ernährung und Bewegung gefördert werden?
Die allgemeine Gesundheit von Kindern kann durch eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Proteinen gefördert werden. Regelmäßige Bewegung, wie Spielen im Freien, Sport treiben oder Tanzen, ist ebenfalls wichtig für die körperliche Fitness und das Wohlbefinden von Kindern. Eltern sollten als Vorbild fungieren und gesunde Essgewohnheiten sowie Bewegung in den Alltag integrieren.
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